アンドロイドは電気羊の夢を見るか?
今朝も特に変わらず、いつも通り半身浴しながら小説を読んだ。寝起きで直ぐに読み始め
今朝も特に変わらず、いつも通り半身浴しながら小説を読んだ。寝起きで直ぐに読み始め
朝ランニング終了。 それからHIIT(3分脚トレ)。ジャンプスクワット、ジャンプ
HIITとはインターバルトレーニングの拡張形で、不完全回復をはさみながら高強度・
僕は痩せ型で何を食べても太らないのですが、断食をするのが好きなのでブログにしてみ
朝の時間が大切な事とは分かっているのですが、夜きちんと眠れなければ、当然朝起きる
眠れない時、お酒を飲まない。 眠れないからといって、酒を飲んで寝てしまおうと考え